Vença o comer emocional, faça as pazes com a comida e emagreça definitivamente
Se seu desejo é emagrecer e continuar magra, a solução definitiva está em controlar o comer emocional através da Nutrição Emocional e Comportamental.
Dê o primeiro passo para conquistar sua saúde e seu corpo dos sonhos
EQUILÍBRIO MENTE E
CORPO
A integração destes dois pilares nos permite viver em equilíbrio, desfrutando de longevidade, saúde e qualidade de vida enriquecedora. E é justamente por isso que meu método recebe este nome EQUILIBRIUM MENTE E CORPO.
nutrição emocional e
comportamental
A abordagem que utilizo é validada por mais de 15 mil clientes/alunos e vai muito além de dietas restritivas, pois minha prioridade é adaptar o método às necessidades individuais de cada cliente/aluno. Através de uma avaliação detalhada vou desenvolver estratégias alimentares, para trabalhar não apenas seu aspecto físico, mas principalmente o emocional e comportamental.
ABORDAGEM
HOLÍSTICA
Eu utilizo uma abordagem holística, integrando múltiplos aspectos da saúde de meus clientes/alunos. Para além da nutrição, eu quero lhe ajudar a corrigir seu estilo de vida, sua saúde emocional e sua conexão mente-corpo. Meu objetivo é compreender suas necessidades para que você emagreça definitivamente e mantenha equilibrado os quatros pilares do ser humano que influenciam diretamente no nosso peso, que são: o pilar espiritual, mental, emocional e físico.
Nutrição comportamental
Alcance seus objetivos construindo uma relação saudável com a comida.
Mudanças de hábitos podem transformar a sua vida!
Veja o meu antes x depois
Todo início para mudança requer somente uma coisa: decisão!
No meu caso foi o medo de morrer, diante a ameaça do COVID-19, que me fez buscar mudanças significativas no meu comportamento. Eu precisava de uma abordagem diferente, nada radical ou passageiro, mas sim algo sustentável para toda a vida, já que meu objetivo era saúde e longevidade.
Diante do medo e de sentimentos negativos, algo muito belo e maravilhoso brotou…
Eu consegui perder peso, ter o corpo dos meus sonhos e manter um estilo de vida mais saudável! Além disso, desenvolvi o método Equilibrium Mente e Corpo, uma abordagem holística, trabalhando os 4 pilares do ser humano: espiritual, mental, emocional e físico, que visa ajudar outras pessoas a alcançarem o mesmo equilíbrio.
Como funciona o meu método de acompanhamento?
Ficou interessada? Faça como eu fiz e tome uma decisão para sua vida e agende já sua consulta de avaliação! Estou te esperando de braços abertos.
Clique no botão abaixo e solicite uma avaliação do seu caso e tenha todas essas respostas.
Histórias de clientes que alcançaram transformações profundas em seus corpos e vidas com o meu apoio:
Depoimentos em vídeo
Quem é Patrícia Oliveira?
Especialista em Desenvolvimento de Pessoas, Nutrição Emocional e Comportamental e Terapeuta Integrativa, estou há mais de 25 anos ajudando e guiando pessoas e há mais de 4 anos guiando pessoas rumo à libertação do comer emocional e comportamental. Meu compromisso é com aqueles que se sentem aprisionados em uma realidade que não satisfaz, lutando contra o próprio peso e enfermidades causadas pela obesidade.
O Protocolo Equilibrium Mente e Corpo, desenvolvido por mim, representa a convergência entre estratégias alimentares e do bem-estar mental. Este protocolo visa harmonizar não apenas o corpo, mas principalmente a mente, incorporando abordagens da psicoalimentação e do mindfulness.
Currículo de Formação:
Ficou interessada em saber como funciona meu método de acompanhamento?
Ficou interessada em como funciona nosso programa de acompanhamento?
Clique no botão abaixo e solicite sua consulta de avaliação do seu caso e tenha todas essas respostas.